Existuje 5 typů ženských bříšek. Zde je postup, jak odstranit každý z nich!

0
(0)

Jan , 05. 06. 2024

Zbavit se břicha  je nejdůležitější úkol pro každou dívku, píše BetterMe. Tento problém je obzvláště akutní u těch, kteří celý život trpí nadbytečným tukem v této části těla.

Pro takové ženy a dívky je  vaše ploché břicho sen . Takže - od dnešního dne  se můžete významně přiblížit svému snu .

Přečtěte si, jaké typy břicha jsou, dozvíte se o důvodech jejich vzhledu a o tom, jak se jich zbavit.

U žen tedy existuje 5 hlavních typů břicha

1. Pivní břicho

Pití piva, vína nebo jiných alkoholických nápojů může narušit správné trávení jídla. Alkoholické nápoje mají navíc vysoký obsah kalorií.  Abyste se s takovým břichem vyrovnali, přestaňte pít alkohol a  začněte jíst více zeleniny a ovoce. 

2. Břicho rodící ženy

Chabé ochablé břicho  je velmi častým problémem žen po porodu.

Pokud máte takový problém,  potřebujete intenzivní trénink a masáž problémové oblasti.  Než začnete něco dělat, poraďte se se svým lékařem!

3. Břicho kortizolu

Takové břicho se vytváří v důsledku stresu . Je to stres a špatný spánek, které výrazně ovlivňují naše tělo a mohou vést ke vzniku tuku v břiše.

Přejděte na zdravější stravu a dopřejte si alespoň 8 hodin spánku denně . Nepijte příliš mnoho kávy.

4. Hormonální břicho.

Hormonální nerovnováha může vést k přírůstku hmotnosti .

Pokud máte takové břicho, navštivte svého lékaře, aby zjistil příčiny hormonálních poruch. Povinnými body při jejich léčbě jsou  změny stravy a proveditelná fyzická aktivita.

Existuje i jiný typ: 

5. Mateřské břicho

Tento dočasný jev se může objevit  kvůli problémům s gastrointestinálním traktem . Pokud trpíte nadýmáním poměrně často,  navštivte gastroenterologa . Pijte hodně vody a užívejte probiotika, abyste tento stav zmírnili  .

Které z těchto bříšků máte? Nezapomeňte tyto užitečné informace sdílet s ostatními!