Kvasinková infekce je u žen dosti běžným jevem a způsobuje citlivost a svědění, někdy dokonce i bolesti či pálení při močení nebo intimním styku. U některých žen se vyskytuje i silný bílý výtok.
Kvasinky jsou houbovité organismy, které se v pochvě běžně nacházejí, avšak v malém množství.
Pokud se začnou rozšiřovat mohou způsobit velmi nepříjemnou kvasinkovou infekci. Ta bývá nejčastěji způsobena kvasinkami typu Candida albicans.
Užívání antibiotik může někdy narušit stabilitu organismů v pochvě, což může vyústit až do infekce.
Co tedy můžete udělat, když vás trápí tato infekce? Nabízíme Vám pár přírodních způsobů, které uvedený problém pomohou vyřešit.
Probiotika
Probiotika podporují imunitní systém a také odolnost vůči infekcím. Pomáhají udržovat ve střevech dobré bakterie, které tvoří podstatu stabilního zdravotního stavu.
Jogurt obsahující aktivní kultury je velmi dobrým zdrojem bakterií, které jsou pro naše zdraví prospěšné.
Probiotika jsou dostupná také jako doplněk stravy ve formě kapslí nebo prášku. V této formě se doporučuje konzumovat je spolu s jídlem.
Strava
Kvasinky milují cukr!
Takže, pokud se jich chcete zbavit, měli byste ho ze své stravy eliminovat nebo se ho alespoň pokusit zredukovat na minimum.
Další potraviny, které byste měli raději vyloučit jsou:
- zpracované sacharidy
- alkohol
- kofein
- ocet
- pivo
- ovoce
- sýry
- arašídy
- melouny
- sójové výrobky
Kokosový olej a kyselina kaprylová
Kokosový olej je jednou z nejvýznamnějších antimykotických potravin, protože obsahuje mastné kyseliny, které pomáhají eliminovat kvasinky v těle.
Doporučená denní dávka je 2 až 4 polévkové lžíce kokosového oleje denně.
Kyselina kaprylová je jednou z mastných kyselin, které najdete v kokosovém oleji a které jsou dostupné i samostatně ve formě výživových doplňků.
Doporučená denní dávka bývá uvedena na obalu, měla by se však, stejně jako probiotika, konzumovat vždy s jídlem.
Olej z oregana
Tento olej je vysoce účinný na ničení kandidy. Má antimykotické, antibakteriální a antivirotické vlastnosti.
Můžete si dokonce udělat i čaj z oregana a to tak, že 2 čajové lžičky sušeného oregana zalijete horkou vodou a necháte louhovat 10 minut. Pijte třikrát denně.
Můžete jej užívat i v podobě výživového doplňku a to v 250 až 500 mg dávkách třikrát denně. Olej z oregana však není vhodný pro těhotné ženy.
Česnek
Česnek funguje jako přírodní antibiotikum a jelikož má i antimykotické vlastnosti je výborným pomocníkem i v boji proti kandidě.
Denně se doporučuje zkonzumovat 600 až 900 mg syrového česneku, samozřejmě v několika menších dávkách.
Čajovníkový (Tea Tree) olej
Zkuste rozředit esenciální tea tree olej s vodou a namočte do něj vatový tampon, který pak necháte působit v pochvě během noci.
Tento esenciální olej má antiseptické účinky a je vynikající při léčbě infekcí.
Kyselina boritá
Čípky obsahující kyselinu boritou jsou velmi účinné u žen trpících chronickými infekcemi.
Aplikují se dva krát denně po dobu dvou týdnů, ale pokud je třeba, v léčbě je možné ještě další dva týdny pokračovat.
