Lidské klouby obsahují jen malé množství vody, která je potřebná k tomu, aby fungovaly tak, jak potřebujeme e svému životu bez bolesti. Pokud se v koleni a kolem něj vyskytuje voda v omezeném objemu, obvykle si to ani nevšimneme.
Voda v koleni
Zvýšené množství vody ale může omezovat funkce kolena a způsobovat různé bolestivé symptomy.
Nejčastěji k tomuto zdravotnímu problému dochází při úrazech a poškozeních vazů nebo šlach v oblasti kolene. Mezi další faktory patří přetížení kolen při sportu nebo práci.
Poškození tkání pak vedou k hromadění tekutin, které je známé i pod lidovým označením "voda v koleni".
Jak se zbavit bolesti?
V případě, že je stav vážný, je vhodné se s problémem obrátit na odborníka. Pokud však jde o mírné onemocnění, můžete vyzkoušet i některé rady z přírodní medicíny.
Kouření
Pokud kouříte, tak přestaňte nebo jej alespoň omezte. Kouření omezuje množství kyslíku v tkáních, čímž snižuje jejich schopnost regenerace.
Zvedněte nohy
Zvedněte si nohy do vyšší polohy. Akumulovaná tekutina se tak vlastní gravitací odčerpá z kolena pryč do těla. Postačí, pokud si vleže dáte pod lýtka 2 polštáře.
Led
Aplikujte si na bolavé místo sáčky s ledem. Nedržte je však na koleně přiložené příliš dlouho, aby nedošlo k podchlazení tkání.
Recept proti vodě v koleni
Jde o zábal, který výrazně zmírní bolesti a pomůže odčerpat nahromaděnou vodu z kolena.
Budete potřebovat:
- vaječný žloutek
- 1/2 čajové lžičky soli
- igelitový obal
- obvaz a leukoplast
Postup
Rozmíchejte v misce vaječný žloutek se solí a tuto směs si naneste na koleno.
Překryjte to igelitovým obalem a vše ještě převažte obvazem, který upevníte leukoplastí.
Každé 2 hodiny si zábal vyměňte za nový. Na jeden den budete potřebovat přibližně 5 zábalů.
Zábaly si aplikujte do tehdy, až bolest a otok neustoupí.
Závěr
Pokud by nedošlo ke zlepšení stavu do 3 dnů, vyhledejte pomoc odborného lékaře. Může se totiž jednat o závažnější stav, který si již vyžaduje odbornou pomoc.
