Jednu věc si je třeba uvědomit. Hemoroidy má každý člověk, ale dokud jednoho neustále trápí, jiný je nemusí vůbec ani jen registrovat.
Hemoroidy jsou vlastně vypouklé žíly v okolí a uvnitř konečníku. V podstatě, za jejich existenci bychom měli být vděční. Bez nich by totiž mohla stolice začít z konečníku závodit ven.
Špatnou zprávou je, že u přibližně poloviny populace se alespoň jednou životě rozvinou hemoroidy do stádia, kdy už způsobují potíže.
No a dobrou zprávou je, že existují přírodně prostředky, s jejichž pomocí je možné je léčit nebo předejít vzniku zdravotních komplikací.
Příznaky hemoroidů
Mezi nejčastější příznaky hemoroidů patří:
- otoky
- svědění
- krvácení
- podrážděnost
- bolesti
- Nejde tedy o velmi příjemný zdravotní problém.
Ujistěte se, že je máte správně diagnostikováno. Samy o sobě jsou sice neškodné, ale mají některé společné znaky is jinými, závažnějšími onemocněními.
Co jsou to vlastně hemoroidy?
Pokud bychom je měli přesně popsat, tak jde o oteklé, promáčknuté a zanícené cévy ve stěně análního otvoru nebo ve spodní části konečníku.
K výše uvedeným příznakům dochází tehdy, když je přítomen zvýšený tlak způsobující prohnutí žil a jejich naplnění krví.
To se stává nejčastěji při pohybu stolice, oslabení svěrače análního otvoru dlouhodobým sezením, případně během těhotenství.
Hemoroidy se mohou nacházet uvnitř konečníku (interní hemoroidy) nebo pod kůží v okolí řitního otvoru (externí hemoroidy).
Přírodní prostředky na hemoroidy
Takže, co lze udělat pro zmírnění obtíží, které hemoroidy způsobují? K dispozici máte následující možnosti:
1 Myslete na vlákninu
Výskyt hemeroidů v západním světě je takový velký hlavně kvůli zdejšímu životnímu stylu a typu stravy.
Změna stravovacích návyků, cvičení, dostatek tekutin a redukce stresu pomohou nejen hemoroidům, ale zlepší i váš celkový zdravotní stav.
Vaší mantrou by se měla stát vláknina. Její nedostatek v stravě je nejčastější příčina vzniku zácpy.
Zřejmě víte, že vláknina se nachází převážně v ovoci a zelenině. Pro lepší výsledek však můžete pouvažovat i o doplňcích.
Ze stravy jsou výborným zdrojem vlákniny například pomleté lněná semínka.
Z doplňků je známo psylium. Svůj den můžete začít sklenicí vody a čajovou lžičkou psylia, které vám zajistí extra dávku vlákniny.
2 Čisté a suché
Nepoužívejte při sprchování komerčně vyráběné mýdla na mytí konečníku. Ty jsou často poměrně dráždivé.
Lepší volba je buď přírodní mýdlo nebo jen čistá voda. Pořádně si konečník a jeho okolí omyjte a po sprchování důkladně dosucha otřete.
3 Jablečný ocet
Existuje několik přírodních substancí, které lze aplikovat na hemoroidy. Vyzkoušejte jablečný ocet - krále alternativní medicíny.
Jednoduše navlhčete bavlněnou vatu do jablečného octa a naneste jej na anální otvor. To by mělo pomoci se záněty.
4 Vilín virginský
Vitín virginský (lat. Hamamelis virginiana, angl. Witch hazel) je výborná bylinka na hemoroidy. Používá se ve formě krému, tekutiny nebo jako zábal.
Listy a stébla této rostlinky se používaly k léčbě hemoroidů už odpradávna. Má následující účinky:
- snižuje krvácení
- zmírňuje bolest
- snižuje svědění
- odstraňuje otoky
- Můžete koupit například hygienické ubrousky navlhčené vilínem, případně aplikovat odvar z něj pomocí bavlněné vaty. Přidat můžete i šťávu z aloe vera.
Další možností je připravit si vilínový koupel.
Jednoduše vezměte pár hrstí sušené bylinky, nasypte ji do vany s teplou vodou a namočte se do koupele, dokud nepříjemné příznaky hemoroidů symptomy neodezní.
5 Listnatec trnitý
Listnatec trnitý (lat. Ruscus aculeatus, angl. Butcher 's broom, česky listnatec ostnitý) je další bylinkou účinnou na hemoroidy.
Funguje tak, že stahuje a zužuje žíly a má také protizánětlivé vlastnosti.
Doporučujeme: Přírodní léčba zhoršeného zraku
Extrakt z něj se může konzumovat ve formě kapslí nebo jako čaj. Má mírně hořkou chuť, proto si můžete přisladit medem.
6 Dřepy
Když jsem cestoval napříč Asií, zvykl jsem si používat stoupačkové toalety. Dokonce jsem se stal i jejich fanouškům poté, co jsem si uvědomil jejich mnohé zdravotní přínosy.
Jedním z nich je i prevence hemoroidů. Věděli jste, že v zemích, kde se používá tento typ toalet, problémy s hemeroidy téměř neexistují?
Předělávání domácí toalety či změna bytu nebo domu mohou být trochu nepraktické. Nicméně, vždy když na to máte příležitost, proveďte velkou potřebu po čupiačky (například na toulkách lesem).
Konečně, Pokrčení je ten nejpřirozenější způsob jak provést velkou potřebu.
Závěr
Vyzkoušejte jedno či dvě doporučení z tohoto článku, abyste si ulevili od hemoroidů a zjistěte, který způsob funguje pro vás nejlepší.
