O účincích jablečného octa jsme už na naší stránce psali vícekrát. Dnes se zaměříme na jeho využití při řešení kožních problémů na tváři. Několik vědecké studie totiž poskytli důkazy o tom, jak jablečný ocet efektivně léčí například ekzém a mnohé další onemocnění kůže. Mezi jeho nejužitečnější vlastnosti patří: obsah betakarotenu podporuje a regeneruje buňky obsah draslíku léčí alergie a reguluje pH pokožky obsah dalších minerálů a vitamínů jako jsou železo, hořčík, sodík, draslík, síra, vápník a fosfor kontrolují ekzémy a posilují imunitu obsah kyseliny mléčné a jablečné působí silně antibakteriálně, antifungální, snižuje záněty, svědění, vyhlazuje pokožku a předchází infekcím váže a odplavuje z těla i pokožky toxické látky Aplikace jablečného octa na pokožku tak poskytuje několik zdravotní přínosy, jejichž výsledkem je krásnější, zdravější a mladší vypadající pokožka.
Účinky jablečného octa na pokožku
Než se zmíníme o účincích jablečného octa, je důležité připomenout, že se nikdy nenanáší na pokožku přímo. Jelikož jde o poměrně silnou kyselinu, abyste předešli podráždění pokožky, je nutné jej vždy zředit vodou minimálně v poměru 1: 1 , případně ještě vyšším (více vody, méně octa). Nyní se blíže podívejme na jeho účinky na pokožku:
Léčí akné, vyrážky a pupínky Jablečný ocet nabízí stejné a dokonce lepší výsledky než mnohé drahé komerční kosmetické přípravky a krémy. Obsahuje totiž kyselinu jablečnou, která má silné antibakteriální, antimykotické a protivirálne účinky. Tímto způsobem efektivně předchází tvorbě pupínků a akné.
2. Detoxikuje pokožku Jablečný ocet odstraňuje z kůže mnohé toxiny. Jeho pravidelná aplikace na pokožku obličeje ji zanechá čistou a zářivou.
3. Snižuje výraznost pigmentových a stařeckých skvrn Když si budete pravidelně každý den čistit obličej s jablečným octem, viditelnost vašich pigmentových nebo stařeckých skvrn se viditelně sníží. Obsahuje kyseliny, které vás zbaví starých odumřelých kožních buněk a zlepší zdraví ostatních buněk. Vezměte na vatový chomáček trochu roztoku jablečného octa a vody, přiložte ho přímo na skvrnu a nechte chvíli působit. Pak si dané místo promyjte vodou. Dělejte to 2 krát denně během měsíce a půl a výsledkem budete mile překvapeni.
4. Odstraňuje vrásky Podobně jako se skvrnami, pravidelná aplikace jablečného octa pomáhá i s odstraňováním a zmírňováním vrásek. Opět, na bavlněný chomáček vaty naneste trochu roztoku octa s vodou a přiložte si ho na pár minut přímo na vrásky. Po aplikaci si obličej omyjte vlažnou vodou.
5. Vyrovnává pH pokožky Jablečný ocet z pokožky odstraňuje nadbytečný olej a vyrovnává její pH. Tím reguluje tvorbu mazu a pokožka tak nebude ani příliš suchá, ani mastná. Jeho pravidelné používání podpoří vyváženou a dobře vypadající pokožku obličeje.
Způsoby aplikace a užívání jablečného octa
Na závěr si ještě řekneme pár způsobů, jak správně používat jablečný ocet při péči o pleť. A. Jablečný ocet zředěný vodou Jak jsme již zmínili, jablečný ocet má silné antibakteriální a antiviráne účinky. Na jejich využití je však třeba ho naředit s vodou, aby jeho obsah kyselin nepodráždí pokožku.
Budete potřebovat:
- 2 polévkové lžíce jablečného octa
- 1 sklenice (2 dcl) čisté vody
- 3 vatové chomáčky
Postup: V malé misce smíchejte ocet s vodou. S použitím vatových chomáčků ho nanášejte na ekzém. Proceduru opakujte až dokud se ekzém nevyléčí. V případě velmi citlivé pleti zřeďte v 1 dcl vody pouze 1 čajovou lžičku octa.
B. Užívání jablečného octa orálně
Orální užívání jablečného octa zabrání návratu ekzému a posílí váš imunitní systém. Samozřejmě, i nyní se bude užívat ve zředěné formě.
Budete potřebovat:
- 1 čajovou lžičku jablečného octa
- 1 sklenice (2 dcl) vody
Postup: Rozmíchejte čajovou lžičku octa ve vodě a směs vypijte. Opakujte to 2 až 3 krát za den až dokud ekzém nebo vyrážky z obličeje nezmizí. C. Lázeň s jablečným octem Pro léčbu kožních problémů nejen obličeje, ale celého těla, je extrémně efektivní koupel s jablečným octem.
Budete potřebovat:
- 1/2 sklenice (1 dcl) jablečného octa
- vana plná vody
Instrukce: Rozmíchejte jablečný ocet ve vaně plné vlažné až teplé vody a namočte se na přibližně 15 minut. Pokud chcete, můžete do koupele přidat i pár lžic kokosového oleje na zlepšení vůně a zesílení účinků. Po koupeli si na pokožku naneste nějaký zvlhčující krém. Pro tento účel lze použít i zmíněný kokosový olej. Postup opakujte každý den až dokud se úplně nezbavíte ekzému. D. Jablečný ocet a med Med je další vynikající prostředek na různá kožní onemocnění, protože snižuje záněty a zklidňuje podrážděnou pokožku. Má také antibakteriální účinky. Na léčbu ekzémů je jeho kombinace s jablečným octem přímo ideální.
Budete potřebovat:
- 2 čajové lžičky jablečného octa
- 1 čajovou lžičku medu
- 1 sklenice (2 dcl) vody
Postup: Smíchejte med s octem a následně to rozřeďte ve sklenici vlažné vody. Dobře zamíchejte a obsah sklenice vypijte. Užívejte to 2 až 3 krát denně.
