Obsah článku
Choroby srdca a ciev nemusia čakať, kým sa ohlási bolesť na hrudníku. Niekedy telo varuje oveľa skôr – a jedno z varovaní môžete vidieť na vlastných očiach, doslova. Lekári upozorňujú na biely alebo sivastý prsteň okolo dúhovky oka, ktorý môže súvisieť so zvýšeným kardiovaskulárnym rizikom.
Čo je arcus senilis a prečo by vás mal zaujímať
Tento prsteň má medicínsky názov arcus senilis (niekedy označovaný aj ako arcus corneae). Ide o belosivý, prípadne belasý oblúk alebo úplný krúžok, ktorý sa tvorí na okraji rohovky – teda priamo na vonkajšej vrstve oka, okolo farebnej dúhovky. Na prvý pohľad môže pripomínať zakalenie alebo bledý lem, no s videním priamo nesúvisí a väčšine ľudí nespôsobuje žiadne ťažkosti.
Vzniká ukladaním lipidov – tukov a cholesterolu – do tkaniva rohovky. A práve to je dôvod, prečo ho lekári berú vážne: naznačuje, že hladina tukov v krvi môže byť dlhodobo zvýšená. Vysoký cholesterol pritom patrí medzi hlavné rizikové faktory infarktu myokardu aj cievnej mozgovej príhody.
Kedy je prsteň na oku skutočne varovaním
U ľudí nad 60 rokov sa arcus senilis vyskytuje pomerne bežne a nemusí automaticky znamenať problém – s vekom sa metabolizmus tukov mení a určitá miera ukladania lipidov v rohovke sa považuje za súčasť starnutia. Iná situácia nastáva, keď sa tento prsteň objaví pred päťdesiatkou. V takom prípade ho odborníci považujú za potenciálny signál familiárnej hypercholesterolémie, čiže dedičného ochorenia, pri ktorom sú hladiny cholesterolu trvalo veľmi vysoké bez ohľadu na stravu či životný štýl.
Práve u mladších ľudí s arcus senilis štúdie opakovane zaznamenali vyššiu mieru kardiovaskulárnych príhod. Nie je to diagnóza, ale je to dôvod ísť na krvný test a poradiť sa s lekárom skôr, než čakáte na rutinnú prehliadku.
Okrem veku záleží aj na tom, či je prsteň prítomný na jednom oku, alebo na oboch, a ako výrazný je. Tieto detaily vie posúdiť očný lekár pri bežnom vyšetrení – stačí štandardná lampa so štrbinovou lampou, žiadna náročná procedúra.
Čo robiť, ak niečo také na svojom oku vidíte
Ak si pred zrkadlom všimnete biely alebo sivý lem okolo dúhovky a máte menej ako 60 rokov, prvý krok je jednoduchý: navštívte svojho praktického lekára a požiadajte o vyšetrenie krvných lipidov. Bežný odber krvi ukáže hladiny celkového cholesterolu, LDL (tzv. zlého cholesterolu), HDL aj triglyceridov. Na základe výsledkov lekár posúdi, či je potrebná ďalšia starostlivosť.
Arcus senilis sám o sebe nie je chorobou a jeho prítomnosť neznamená, že infarkt je neodvratný. Je to jeden z viacerých ukazovateľov, ktoré lekár hodnotí v celkovom kontexte – spolu s krvným tlakom, hmotnosťou, fajčením, rodinnou anamnézou a ďalšími faktormi. Nikdy sa nenechajte odradiť od návštevy lekára tým, že „vás nič nebolí“ – kardiovaskulárne ochorenia sú zákerné práve preto, že dlho žiadnu bolesť nespôsobujú.
Ak ste vo veku nad 60 rokov a prsteň si všimnete, spomeňte ho pri najbližšej prehliadke. Lekár ho zaznamená do kontextu vášho zdravotného stavu. Každopádne platí: čím skôr sa zvýšený cholesterol odhalí, tým viac možností je na stole – či už ide o zmenu jedálnička, pohybovú aktivitu, alebo liečbu.
Ďalšie príznaky na tele, ktoré môžu súvisieť s cholesterolom
Arcus senilis nie je jediný viditeľný príznak, ktorý môže upozorňovať na problémy s tukmi v krvi. Lekári poznajú aj xantelazmy – žltkasté ploché usadeniny na viečkach, najmä v blízkosti vnútorného kútika oka. Rovnako môžu upútať pozornosť xantómy – žltkasté hrčky na šľachách, napríklad na Achillovej šľache alebo na prstoch rúk. Aj tieto príznaky poukazujú na dlhodobo zvýšené hladiny lipidov.
Všetky tieto znaky spája jedno: vznikajú ticho, bez bolesti a bez akýchkoľvek iných ťažkostí. Práve preto si ich väčšina ľudí nevšimne alebo ich odmieta ako kozmetickú záležitosť. Telo však takýmto spôsobom komunikuje a oplatí sa ho počúvať.
Prevencia, ktorá funguje dlhodobo
Aj keď má zvýšený cholesterol dedičnú zložku, životný štýl hrá pri jeho hladinách zásadnú úlohu. Strava bohatá na zeleninu, strukoviny, celozrnné potraviny a zdravé tuky (napríklad z rýb a orechov) pomáha udržiavať lipidové hodnoty v norme. Rovnako dôležitý je pravidelný pohyb – odporúča sa aspoň 150 minút miernej aeróbnej aktivity týždenne, teda napríklad svižná chôdza každý deň pol hodiny.
Fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu kardiovaskulárne riziko výrazne zvyšujú – a to bez ohľadu na to, aké iné opatrenia robíte. Ak teda arcus senilis slúži ako záminku na zmenu, nie je to zlý výsledok pre jedno poobedňajšie pozeranie sa do zrkadla.
