Obsah článku
Podľa staršej štúdie citovanej portálom Medical News Today až 80 percent žien zaznamenalo aspoň jeden varovný príznak v priebehu štyroch týždňov pred infarktom. Väčšina z nich si to neuvedomila – príznaky totiž vyzerali ako bežná únava, zlý spánok alebo tráviace ťažkosti. Práve preto ich tak ľahko prehliadame.
Infarkt vzniká vtedy, keď sa spomalí alebo úplne zastaví prívod okysličenej krvi do srdca. Odborníci z Johns Hopkins Medicine uvádzajú ako najčastejšiu príčinu aterosklerózu – postupné hromadenie tukových usadenín v tepnách. Keď niektorá z nich praskne a vytvorí sa zrazenina, tepna sa upchá a časť srdcového svalu začína odumierať. Ide o stav, kde doslova rozhodujú minúty.
Prečo ženské príznaky tak ľahko uniknú pozornosti
Kým u mužov infarkt najčastejšie sprevádza dramatická bolesť na hrudi, u žien môže celý obraz vyzerať oveľa nenápadnejšie. Ženské telo reaguje odlišne – a práve táto odlišnosť býva nebezpečná. Príznaky sú také bežné, že ich ženy – aj ich okolie – pripisujú stresu, vyčerpaniu z práce alebo hormonálnym zmenám.
Medzi najčastejšie skoré signály patrí nezvyčajná, výrazná únava. Nejde o únavu po náročnom dni, ale o vyčerpanie, ktoré prichádza aj pri činnostiach, ktoré ženám predtým nedávali žiadnu námahu – napríklad pri varení, chôdzi po byte alebo obliekaní. Ak sa k tomu pridajú poruchy spánku (ťažšie zaspávanie, časté budenie v noci, alebo únava aj po dostatočne dlhom spánku), je to kombinácia, ktorú by ste nemali zľahčovať.
Dýchavičnosť, tlak na hrudi a bolesť mimo srdca
Dýchavičnosť bez zjavnej fyzickej námahy je ďalší príznak, na ktorý upozorňuje Medical News Today. Ak vám dýchavičnosť prichádza v pokoji – pri sedení, ľahnutí alebo pokojnej chôdzi – a zmierňuje sa po posadení, môže to signalizovať problém so srdcom, nie s pľúcami.
Klasická bolesť alebo tlak na hrudi samozrejme patrí medzi príznaky aj u žien. Môže pôsobiť ako zvieranie, napätie alebo nepríjemný tlak. Zároveň však platí, že žena môže mať infarkt aj bez bolesti na hrudi. Nepríjemné pocity sa totiž môžu presúvať – do čeľuste, krku, chrbta či do jednej alebo oboch rúk. Portál Prevention osobitne upozorňuje na bolesť ľavej ruky. Mozog nie vždy presne rozlíši, odkiaľ bolesť prichádza, a problém so srdcom sa tak môže objaviť na nečakanom mieste.
Zradné môže byť aj pálenie záhy alebo tráviace ťažkosti. Keďže srdce leží v tesnej blízkosti žalúdka a pažeráka, príznaky infarktu si možno ľahko pomýliť s trávením. Ak je pocit nezvyčajne silný, dlho neustupuje alebo prichádza v kombinácii s ďalšími príznakmi, automaticky to neskládajte na vrub jedlu.
Nevoľnosť a studený pot – signály, ktoré netreba ignorovať
K obrazu infarktu u žien môžu patriť aj nevoľnosť, vracanie, závraty, náhla slabosť alebo trasenie. Studený, lepkavý pot – obzvlášť keď nie ste fyzicky aktívne – je ďalší príznak, ktorý by nemal zostať bez povšimnutia.
Odborníci zdôrazňujú, že kľúčová je kombinácia príznakov. Samotná únava môže mať desiatky príčin. Ak sa však k nej pridá dýchavičnosť, bolesť vyžarujúca do ramena či čeľuste a nevoľnosť – to je dôvod zavolať záchrannú službu okamžite, nie čakať, či to samo prejde. Pri podozrení na infarkt volajte 155.
Kedy je riziko u žien najvyššie
Riziko infarktu u žien stúpa s vekom, výraznejšie však po menopauze. Estrogén pred menopauzou poskytuje istú mieru ochrany pred srdcovo-cievnymi ochoreniami – keď jeho hladina klesne, toto prirodzené štít zmizne. Medical News Today ho uvádza ako jeden z významných faktorov.
Ďalej riziko zvyšujú: vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol, cukrovka, obezita, fajčenie, sedavý spôsob života, chronický stres a niektoré autoimunitné ochorenia. Dôležitá je aj rodinná história – ak mali srdcové problémy rodičia alebo súrodenci, je dôvod na zvýšenú ostražitosť.
Prevencia zahŕňa pravidelné kontroly u lekára, pohyb, vyváženú stravu, dostatok spánku, obmedzenie alkoholu a nefajčenie. Ak si nie ste istá, ako ste na tom so srdcom, poraďte sa so svojím všeobecným lekárom alebo kardiológom – najmä ak patríte do niektorej z rizikových skupín.
