V případě, že váš stravovací režim obsahuje velké množství látek nazývaných puriny, dojde v krvi k rozšíření kyseliny močové, čímž se v kloubech vytvoří kameny. Takové kameny v tomto okamžiku poškozují povlak kloubů. Je to druh bolesti kloubů, kterou nazýváme dna.
Komu hrozí Dna?
Dna obvykle ovlivňuje starší jednotlivce. Začne se objevovat bolest, která je překážkou i těch nejběžnějších aktivit.
Dna může ovlivnit jakoukoli část těla, kde jsou klouby - prsty na nohou, dolní končetiny, kolena, kyčelní klouby, ramena, lokty, zápěstí nebo dolní končetiny.
Špatný režim stravování je nejčastěji uznávaným důvodem dny, nicméně různé nemoci mohou také výrazně ovlivnit tuto nemoc.
Faktory způsobující dna
- Dědičnost
- Hypertenze
- Alkohol
- Nadváha
- Vážné nemoci (leukémie)
- Potraviny obsahující puriny
- Nepřiměřený příjem proteinů
Hromadění kyseliny močové
Ke zvýšenému stupni kyseliny močové v krvi dochází, když játra nemohou zpracovat močovinu.
Kromě toho se z těla odpouští potem.
V případě, že se kyselina močová v těle hromadí, zpočátku se agreguje v krvi a později v kloubech, kde se formuje.
Jak jsme právě zmínili, důvodem dny je pravidelně neobvyklá stravovací rutina - obrovské množství bílkovin a purinů (maso, pivo a několik druhů zeleniny, například červená řepa, chřest, špenát, květák a zelenina).
V každém případě nejde jen o stravovací režim, ale o dostatečný přísun tekutin, protože voda hraje při odbourávání kyseliny močové z těla zásadní úlohu.
Jak odstranit kyselinu močovou z těla
V tomto článku budeme postupně hovořit o různých pravidelných plánech, které vám umožní vyloučit dnu z vašich kloubů.
Rajčata
Vymáčkněte šťávu z připravených rajčat. Pijte 1,5 až 2 dcl šťávy z rajčat 3x denně.
Cibule a petržel
0,5 litru vody převařte a přidejte 1 cibuli na plátky, 50 gramů zelí a 3 stonky petrželky. Vařte po dobu 30 minut.
Poté nechte lék vychladnout a zakapejte trochou citronu. Pijte 30 minut před obědem.
Olej
Smíchejte 3 polévkové lžíce sojového oleje a 3 polévkové lžíce rozmarýnového oleje.
Pomocí tohoto spojení masírujte klouby.
Cibule
Vložte 1/2 nakrájené cibula na plátky do 1 litru vody a začněte vařit. Nechte 5 minut povařit. A dejte vychladnout. Odvar pijte během dne.
Ovoce a zelenina
Šťáva z 1 manga, 4 mrkve, 30 gramů jahod a kousek ananasu v odšťavňovači. V případě, že nemáte odšťavňovač, můžete jej dokonce smíchat v mixéru s trochou vody.
V tu chvíli vypijte tuto směs každé ráno na prázdný žaludek. V případě silnějšího utrpení i v noci.
Kukuřice
Vezměte jádro kukuřice (bez zrn) a vařte ve vodě po dobu 10 minut.
Nechte ji vychladnout a pijte dovar 3krát denně.
Bezinka
Nalijte 2 polévkové lžíce květů bezinky do 0,5 litru vroucí vody, nechte vařit 10 minut.
V tu chvíli vypijte čaj, nechte ho vychladnout, přidejte trochu medu a vypijte jej během dne.
Brusinky
Nasypte 30 gramů brusinek do 1 litru vody a vařte 5 minut.
Tento odvar rozdělte na 3 části a vypijte během dne.
Okurka, citron, zázvor a celer
Nakrájejte okurku střední velikosti, velkou část citronu, 2 cm zázvorověho kořenu a 2 stonky celeru se stopkou.
Nařežte kousky do mixéru a míchejte s trochou vody, dokud nedosáhnete hladké konzistence.
První část směsi konzumujte nalačno ráno před snídaní a zbylé dvě části během dne před jídlem.
