Obsah článku
Helicobacter pylori je bakterie, kterou má v těle více než 50 % světové populace – a většina lidí o tom ani neví. Přitom může způsobovat vážné zdravotní problémy, jako jsou žaludeční vředy, záněty žaludku (gastritida), duodenální vředy nebo dokonce rakovina žaludku.
Příznaky přítomnosti Helicobacter pylori
- časté nadýmání a plynatost
- nevolnost po jídle
- nerovnováha žaludeční kyseliny
- bolesti v oblasti žaludku
- potravinové intolerance a alergie
- zažívací potíže a nechutenství
Antibiotická léčba bývá účinná, ale může oslabit imunitní systém a poškodit trávení. Mnoho lidí proto sahá po přírodních alternativách. Zde je 7 potravin, které pomáhají ničit bakterii Helicobacter pylori přirozeným způsobem.
1. Brokolice a kapusta
Brokolice obsahuje sulforafan, látku se silnými antibakteriálními účinky. Kapusta a její šťáva mají podobné vlastnosti.
Tip: Smíchejte 1 hrnek brokolice s 100–150 ml vody v mixéru a vypijte jako čerstvou šťávu.
2. Kurkuma
Kurkuma stimuluje tvorbu žaludeční šťávy a chrání žaludeční sliznici. Má protizánětlivé a antioxidační účinky.
Dávkování: ½ až 1 čajová lžička denně.
3. Propolis
Silné přírodní antibiotikum. Regeneruje sliznice a potlačuje bakterie.
Použití: 20 kapek do 200 ml teplé vody, 2x denně po dobu 30 dní.
4. Brusinky
Brání bakteriím usazovat se na stěnách žaludku a působí proti infekcím.
Pravidelně pijte neslazenou brusinkovou šťávu nebo jezte čerstvé brusinky.
5. Olivový olej
Extra panenský olivový olej obsahuje antioxidanty a má antibakteriální účinky. Pomáhá regenerovat trávicí trakt.
Dávkování: 1 čajová lžička 3x denně po dobu jednoho měsíce.
6. Zelený čaj
Pomáhá udržet rovnováhu mikroflóry, potlačuje záněty a bakterie.
Doporučení: 2–3 šálky denně, bez cukru.
7. Zázvor
Zázvor pomáhá při žaludeční kyselosti, bolestech břicha a má silné baktericidní účinky.
Dávkování: ½ čajové lžičky denně, čerstvý nebo sušený.
Závěr
Helicobacter pylori může být příčinou mnoha trávicích obtíží. Díky těmto přírodním potravinám můžete bakterii oslabit a zlepšit zdraví žaludku bez antibiotik. Zařaďte je do jídelníčku a podpořte své zdraví přirozenou cestou.
