Chladné počasí je obdobím, kdy se respirační onemocnění šíří snadněji. Existují však bylinky, které mohou pomoci zmírnit kašel a bojovat proti plicním infekcím. Přírodní léčba kašle a respiračních onemocnění má dlouhou historii, a to díky osvědčeným bylinkám, které přinášejí úlevu a podporují uzdravení. Zde jsou tři z nich:
1. Podběl (Martilapu)
Podběl, také známý jako Martilapu, je jednou z prvních bylin, která na jaře vykvétá. Je známý svými léčivými účinky, zejména na kašel a respirační onemocnění.
K čemu je dobrý?
Podběl je účinný při léčbě kašle a bronchitidy. Uklidňuje záněty v průduškách a tlumí dráždivý kašel. Jeho hlenovité látky obalují a chrání zanícené sliznice, což přináší úlevu pacientům.
Jak jej používat?
Podběl je často kombinován s dalšími bylinkami, aby se předešlo předávkování. Zde je návod na přípravu čajové směsi:
Ingredience:
- Podběl list: 30 g
- Islandský lišejník: 20 g
- List eukalyptu: 12 g
- Květ heřmánku: 12 g
- Semena anýzu: 10 g
- Květ oháňky: 8 g
- Tymián: 8 g
Směs dobře promíchejte a uložte do uzavřené nádoby. Pro přípravu čaje přidejte 1,5 polévkové lžíce směsi do půl litru horké vody a nechte 15 minut louhovat.
2. Hovězí oháňka
Tato bylinka je známá svým charakteristickým vzhledem – její listy jsou chlupaté a žluté květy vypadají jako pochodeň. Hovězí oháňka se již dlouho používá v tradiční medicíně jako účinný prostředek proti kašli.
K čemu je dobrá?
Hovězí oháňka zklidňuje podrážděné sliznice a pomáhá při léčbě suchého kašle. Zároveň podporuje vykašlávání hlenů, což urychluje proces uzdravení.
Jak ji používat?
Hovězí oháňka se často používá společně s dalšími bylinkami. Příprava čaje je podobná jako u podbělu.
Ingredience:
- Květ oháňky: 20 g
- Tymián: 30 g
- Anýz: 20 g
- Kořen prvosenky jarní: 20 g
- Kořen lékořice: 10 g
- List podbělu: 10 g
Připravte čaj ze stejného množství směsi a postupujte podle stejných instrukcí jako u podbělu.
3. Jitrocel kopinatý
Jitrocel kopinatý je bylinka s velkou regenerační silou. Roste i v nehostinných podmínkách a má dlouhou historii v lidovém léčitelství.
K čemu je dobrý?
Jitrocel je výborný prostředek na tlumení kašle. Působí proti zánětům dýchacích cest a pomáhá rozpouštět hleny, což usnadňuje vykašlávání. Tento čaj je ideální pro seniory a kuřáky, kteří trpí tzv. stařeckým kašlem.
Jak jej používat?
Nejúčinnější je jitrocelový čaj, který rozpouští hleny a ulevuje od kašle.
Ingredience:
- Lžička třezalky tečkované
- Lžička jitrocele
Směs bylinek přelijte studenou vodou, přiveďte k varu a nechte pět minut stát. Tento čaj je výborným prostředkem proti rannímu kašli.
Tyto tři bylinky jsou vynikajícími pomocníky v boji proti kašli a respiračním infekcím. Vyzkoušejte je a ulevte svým plicím přirozenou cestou! Pokud se vám článek líbil, neváhejte ho sdílet s přáteli a rodinou!
