O zdraví jater byste se měla starat každý den.
Tento orgán dostává totiž každý den pořádně zabrat a kromě špatného životního stylu, nevyvážené stravy či konzumace alkoholu se musí vypořádat s dalšími náročnými úkoly.
Podle assim que faz , musí také čistit tělo od toxinů ze vzduchu či toxinů, které představují bakterie a viry z vnějšího prostředí.
Abyste játrům pomohli, vyzkoušejte tento domácí nápoj, který pomáhá rychlejší regeneraci tohoto životně důležitého orgánu.
Mezi 20 společných znaků propracované pečení patří:
1. Nedostatek energie
2. Bolesti hlavy nebo migrény
3. Bolest svalů
4. Nesoustředěnost
5. Problémy s trávením
6. Nespavost
7. Nevyvážená hladina hormonů
8. Autoimunitní onemocnění
9. Infekce kůže, akné
10. Deprese
11. Alergie
12. Zánět
13. Špatný dech
14. Obezita
15. Citlivost na chemikálie
16. Diabetes
17. Pomalé hojení ran
18. Vysoký krevní tlak
19. Problémy s močovým měchýřem
20. Zácpa
Jak si vytvořit silný detoxikační nápoj pro játra
Potřebujeme
Šťáva z poloviny citronu
2 polévkové lžíce za studena lisovaného extra panenského olivového oleje
Postup:
Smíchejte citrónovou šťávu a olivový olej a vypijte.
Tento nápoj byste měli pít denně. Ideální dopoledne.
Vlastnosti a účinky citrónové šťávy na játra:
Citron obsahuje vysoké množství vitamínu C, jednoho z nejsilnějších antioxidantů v těle.
Vitamin C chrání buňky před bakteriemi, viry a toxiny. Citron pomáhá při trávení a tím čistí játra.
Podle studie , která byla v roce 2002 zveřejněna v žurnálu European Journal of Nutrition by citrony mohly být prospěšné při snižování úrovní cholesterolu v krvi a játrech.
Studie také uvádí, že konzumace neošetřené citrónové kůry může být prospěšná pro ty, kteří trpí na ztukovatění jater.
Očista olivovým olejem
Olivový olej má několik blahodárných účinků – promazává trávicí trakt a tím upravuje náš pohyb střev.
Pravidelná konzumace panenského olivového oleje pomáhá odplavit škodlivé toxiny ve vašem těle a čistit játra .
Studie z roku 2010 zjistila, že olivový olej je silný detoxikační prostředek pro poškozená játra a zajišťuje ochranu proti toxinům.
Nezapomínejte, že nejsilnější detxikační účinky má panenský, za studena lisovaný olivový olej.
