Pokud trpíte bolestmi zad, které vám neustále ztěžují život, a ani drahé krémy vám neposkytují trvalou úlevu, máme pro vás řešení!
Tento jednoduchý a účinný krém můžete snadno připravit doma s pouhými třemi ingrediencemi
Jednoduchý recept a účinné složky vám mohou přinést úlevu od bolesti zad již po jediném použití.
Ingredience:
- 150 ml kokosového oleje
- 20 gramů pálivé papriky
- 20 gramů mletého zázvoru
Příprava:
- Smíchejte kokosový olej, pálivou papriku a mletý zázvor, dokud nezískáte krémovou hmotu. Dobře promíchejte, aby se všechny složky rovnoměrně spojily.
Používání:
- Naneste krém na postiženou oblast zad.
- Jemně vmasírujte krém krouživými pohyby. Je důležité, aby byl krém důkladně vmasírován a ne pouze aplikován na pokožku.
- Oblékněte si teplejší svetr, který pomůže udržet krém v teple a zvýší účinnost jeho složek.
Efekty:
- Kapsaicin obsažený v pálivé paprice je známý pro své protizánětlivé a uklidňující účinky. Pomáhá zmírnit bolest a snižuje zánět v postižené oblasti.
- Zázvor je bohatý na důležité vitamíny (retinol, B3, B5, A, C, E) a minerály (železo, hořčík, fosfor, mangan, křemík, vápník, zinek), které přispívají k rychlému zmírnění bolesti a zánětu.
- Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem, které mají silné léčivé vlastnosti. Používá se tradičně k úlevě od bolesti a má pozitivní vliv na zdraví pokožky.
Tento krém může poskytnout úlevu od bolesti zad během maximálně 5 dnů. Je ideální pro každodenní použití, pokud trpíte chronickými bolestmi zad nebo občasnými nepříjemnými pocity. Nezapomeňte však, že pokud bolest přetrvává nebo se zhoršuje, je důležité konzultovat svého lékaře.
S tímto domácím krémem budete mít skvělý nástroj pro zmírnění bolesti, který vám může pomoci spát lépe a cítit se lépe každý den.
