Kouření je zlozvyk, který nejvíce poškozuje plíce a vedle nich i množství dalších tělesných orgánů. Může navíc způsobit trvalou invaliditu a další vážné onemocnění.
Odhaduje se, že přibližně 5% lidí trpí nějakým onemocněním způsobeným kouřením, čili asi každý 4 kuřák.
Každý 30 kuřák dokonce žije s vážným onemocněním jako je rakovina plic nebo chronická obstrukční plicní nemoc.
Kromě toho, kouření může vyvolat nebo přispět ke vzniku i následujících onemocnění:
- cukrovka
- mozková mrtvice
- onemocnění srdce
- edémy plic
- i jiné typy rakovin než plic
- chronická bronchitida
Kromě toho, kouření výrazně zvyšuje riziko onemocnění zraku, tuberkulózy a problémů s imunitou či revmatoidní artritidou. U mužů hrozí i poruchy erekce.
Očista těla od dehtu a nikotinu se proto začíná vždy s plícemi. Tím dokážete výrazně zmenšit riziko vzniku výše zmíněných onemocnění.
Nejlepší je sice nekouřit, ale očista plic výrazně pomůže i aktivním kuřákům.
Dnes vám ukážeme recept na sirup, jehož konzumace přináší kuřákům, ale i bývalým kuřákům, výrazné zdravotní přínosy v podobě podpory pročištění plic.
Recept na pročištění plic
Na jeho výrobu budete potřebovat 4 suroviny: kurkumu, cibuli, zázvor a med.
Kurkuma je zázračné koření, kterému se občas říká i indický šafrán. Je bohatá na minerály, vitamíny a omega-3 kyseliny. Má silné protirakovinné, antibakteriální a antivirální účinky.
Cibule, podobně jako česnek, má také silné protirakovinné účinky a předchází vzniku nádorů. Navíc podporuje tvorbu hlenů a vyplavování mechanických nečistot z plic.
Zázvor se k léčbě různých onemocnění používá již odpradávna. Tak jako cibule podporuje pročišťování plic odstraňováním nadbytečných hlenů, které se v nich časem naakumulovali.
Med působí antibakteriálně a výborně prospívá regeneraci poškozených tkání plic. Zmírňuje také různé typy zánětů.
Uvedené ingredience budete potřebovat v následujícím množství:
- 1 polévkovou lžíci kurkumy v prášku
- 200 gramů cibule
- 2 až 3 cm odřezek kořene zázvoru
- 200 gramů medu
- 0,5 litru vody
Příprava
1. Dejte sevřít vodu.
2. Přidejte do ní cibuli nakrájenou na plátky, nastrouhaný zázvor a kurkumový prášek.
3. Nastavte na mírný oheň a nechte povařit 10 až 15 minut. Část vody se při tom odpaří.
4. Vypněte plyn, tekutinu sceďte a nechte vychladnout.
5. Když bude tekutina vlažná (ani ne horká, ani ne už studená) smíchejte ji s medem tak, aby se v ní med zcela rozpustil.
6. Sirup udržujte v chladničce.
Použití
Užívejte 2 polévkové lžíce sirupu nalačno ráno a další 2 polévkové lžíce večer před spaním.
Kúru provádějte alespoň 1 týden, případně i déle a to podle stavu zanesení vašich plic nečistotami.
