Stárnutí zpomaluje v těle všechny procesy a postihu každý orgán bez výjimky.
Stukovatelá játra, zanesené střeva a zhoršující se zrak jsou časté zdravotní problémy, se kterými se člověk s přibývajícími léty musí potýkat.
Existuje však jedna běžná zelenina, které vám s nimi dokáže hravě pomoci a předejít tak potížím spojeným s předčasným stárnutím.
Červená řepa a její zázračné účinky na tělo
Zeptáme se vás jednu otázku: Jak často jíte červenou řepu, respektive červenou řepu?
Přestože tvoří výbornou součást salátů, mnozí lidé ji jedí příliš zřídka, případně vůbec.
Přitom je to jedna z mála zelenin, které mají srovnatelné zdravotní účinky tak v syrovém, tak uvařeném stavu.
Proto si můžete zvolit jak ji konzumovat, aniž byste se museli zabývat ztrátou živin vařením, jelikož její nejdůležitější živiny se varem neničí.
Samozřejmě, pokud je vám to jedno, tak si raději zvolte syrovou, která má větší množství enzymů.
Červená řepa je neskutečně výživná zelenina, která vám:
- vyčistí střeva od nestrávených a uvízlých zbytků potravy
- stimuluje jater a vyplaví z ní tuk
- zlepší zdraví srdce
- zreguluje krevní tlak
- podpoří zdravou cirkulaci krve a tvorbu červených krvinek
- uklidní nervy díky látkám betain a tryptofan
- s pomocí antioxidantů neutralizuje volné radikály a předejde tak poškození buněk (prevence rakoviny)
- odstraní v těle záněty
Příběh 60 leté ženy z Baltimoru
60 letá žena z Baltimoru v Marylandu trpěla roky vážnými zdravotními problémy jako jsou steatóza (ztukovatění) jater, chronické zácpy a ztrátou až 90% zraku.
Léčba klasickými léky jí nepřinášela žádné viditelné výsledky, proto se rozhodla léčit přírodně, a to pravidelnou konzumací červené řepy. Tu si začala přidávat do salátů.
Výsledek byl více než dobrý - začala být plná energie, zbavila se chronické zácpy, tuk z jater zmizel a její zrak se obnovil. To vše už po prvním měsíci!
Oblíbený recept, který ji vyléčil
Dnes se zmiňovaná žena se svým inspirujícím příběhem vyléčení ráda dělí s ostatními lidmi.
Tuto následuje její oblíbený recept.
Ingredience
Na jeho přípravu budete potřebovat následující suroviny:
- 2 až 3 středně velké červené řepy (nebo přibližně 150 gramů)
- 2 cibule
- 1 až 2 čajové lžičky octa
- 2 až 3 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- sůl
Postup
1. Červené řepy zlehka povařte ve vodě. Po dovaření jejich oloupejte a nakrájejte na kousky.
2. Následně kousky řepy vložte do větší misky, přidejte cibuli nakrájenou na půlměsíčky a zamíchejte.
3. Přidejte olivový olej, ocet a sůl. Znovu vše dobře promíchejte.
4. Nechte chvíli odstát, aby se šťávy dobře zkombinovali a váš salát můžete začít jíst.
Upozornění:
Červená řepa obsahuje poměrně hodně kyseliny šťavelové, což může způsobit zdravotní potíže u lidí, kteří mají problémy s ledvinami.
Proto neužívejte denně více než 200 gramů řepy.
Další možnosti užívání červené řepy
Pokud vám červená řepa nechutná, nemůžete ji užívat kvůli ledvinám nebo když chcete dosáhnout rychlejší výsledky, pak další možností je užívání doplňků stravy obsahující extrakty z řepy.
Podle našich informací, nejkvalitnější výživový doplněk z červené řepy koupíte na Slovensku a v Česku ZDE.
Jeho hlavní výhodou je, že díky patentované technologii je až 250 krát účinnější než běžné extrakty z řepy, stačí užít pouze 1 dávku denně a neobsahuje kyselinu šťavelovou.
Klinickými testy se ukázalo, že kromě odstranění tuku z jater léčí dokonce i cirhózu, čistí ucpané cévy od nánosů, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a normalizuje krevní tlak (vysoký sníží a nízký zvýší).
Závěr
Červená řepa se dnes považuje za super potravinu, která vám navrátí zrak a detoxikuje celé tělo.
Jezte ji pravidelně a zvýšíte si tak i vaši energetickou úroveň a přivedete vaše zdraví opět do rovnováhy.
