Dejte si k snídani tuto směs a rozlučte se s kily navíc, pomalým trávením a nadýmáním: TOTO je nejlepší detox na světě

0
(0)

Dalibor , 23. 05. 2020

Problémy s nadváhou jsou většině případů přímým důsledkem nesprávné výživy.

Paradoxem je, že množství lidí, kteří mají nadváhu nejedí nutně více než štíhlí lidé.

Jejich trávicí systém ale nefunguje správně a střeva nepracují dostatečně rychle a dobře, aby dokázali strávit veškerou potravu. Druhým závažným faktorem přibírání je nesprávné načasování jídla - vynechání snídaně, první jídlo na oběd a pak dojídání ve večerních hodinách. Mnozí odborníci na výživu se shodují, že právě první potrava, kterou si během dáme, má obrovský vliv na to, jak bude během dne naše trávení a také případné nabírání na váze nabírat. Pokud ráno nekopal trávicí systém a práci vašich střev, ale zároveň i zasytí a nabije vás živinami, máte vyhráno.

Jídlo, které poradil odborník na výživu je plné vápníku, živin, vitamínů a energie.

Navíc jde o vynikající způsob, jak se ráno zasytit na delší dobu. Pak nebudete mít potřebu dohánět příjem kalorií těžkým obědem. Tato směs je také velmi prospěšná pro ženy v období menopauzy, protože je plná vápníku, železa a zabraňuje nejen řídnutí kostí, ale i nárazovému nabírání váhy v tomto období.

Očistí tělo a pomůže vám zhubnout zdravě!

Nabízíme vám výživnou a vyváženou snídaňovou možnost, jejíž pravidelný příjem pomůže výrazně zlepšit metabolismus, posílit imunitní systém a vyčistit trávicí trakt od toxinů.

Budete moci ztratit až 2,5 kilogramu, pokud samozřejmě nezvýšíte příjem kalorií v jídle, které obvykle konzumujete během dne.

Dokonalé snídaně

Potřebujeme:

  • 4 lžíce ovesných vloček
  • 1 šálek kefír nebo nízkotučný jogurt
  • 7 kusů sušených švestek
  • 1 polévková lžíce lněného oleje nebo semínek
  • 1 lžička kakaa

Postup:

  • Snídaně je lepší připravit ve večerních hodinách. Švestky namočíme do horké vody.
  • Smíchejte kakao, lněný olej a vločky. Přidejte do směsi pohár kefíru.
  • Vyberte z vody sušené švestky a přidejte zbytek přísad.
  • A pak dejte snídaňovou směs do chladničky.
  • Do rána jsou všechny přísady správně nabobtnalé a měkké.

Ideální snídaně na snížení hmotnosti jsou ovesné vločky a sušené ovoce v kombinaci s bakteriemi mléčného kvašení.

Takové snídaně poskytují energii během celé první poloviny dne a zlepšují trávicí proces.

👍 Tento návod je užitečný