V dnešním článku vám ukážeme jeden skvělý recept. Doporučuje se lidem, kteří trpí chronickou únavou a potřebují si obnovit svou životní sílu a energiu.
Okrem toho podpoří i celkovou imunitu, zvýší počet červených krvinek a také potlačí tělesné záněty.
Záněty a hlavně ty chronické bývají často příčinou vyčerpanosti a únavy.
Príprava džusu je velmi jednoduchá a navíc i docela dobře chutí. Keď zažijete jeho přínosy na vlastním těle, uvidíte, že hodnotný je každý jeho doušek. Jde o směs mrkve, červené řepy a pár druhů běžného ovoce na zvýraznění chuti a účinků.
Zdravotní přínosy džusu
Dlouhá desetiletí se doporučuje hlavně lidem po absolvování chemoterapie, kteří trpí extrémní vyčerpaností, oslabeným imunitním systémem a vysokou mírou toxicity tela.
Hrozné destrukční následky chemoterepie sice nedokáže zcela napravit (to nedokáže nic), ovšem dokáže výrazně zkvalitnit kvalitu života pacientov.Keďže má silné detoxikační účinky, pomáhá z těla odstranit zbytky toxinů a odumřelých tkání, které po sobě zanechala těžká liečba.
Mnohí lidé, když ho jednou začnou konzumovat, pro jeho úžasné zdravotní přínosy s ním už nedokážou přestat. Proto o něm někteří i často říkají, že dokáže doslova probudit i mŕtvych.
Uvedené důvody však neznamenají, že džus se hodí pouze pro lidi po chemoterapii nebo s jinými s zdravotními problémami.
Piť ho samozřejmě mohou i zdraví lidé, kteří si chtějí zdraví udržet, případně ještě zvýšit svou vitalitu.
Preto, pokud se cítíte vyčerpaní, máte nedostatek energie nebo se cítíte melancholičtí, tento džus je zřejmě přesně to, co opravdu potrebujete.
A jak jsme již uvedli, jeho příprava ani nemůže být jednodušší.
Ingredience
K výrobě tohoto životabudiče budete potřebovat následující suroviny:
- 200 gramů červené řepy
- 200 gramů mrkve
- 1 citrón
- 1 pomeranč
- 1 jablko
- med (volitelné)
Příprava
- Nejprve očistěte mrkev, jablko a červenou řepu a následně je odšťavněte v odšťavňovači.
- Potom vytlačte šťávu z citronu a pomeranče.
- Nyní smíchejte všechno dohromady.
- Pokud chcete, přidejte do toho i 2 až 3 čajové lžičky medu na slazení a pro vylepšení chuti.
- Znovu zamíchejte, aby se med v džusu úplně rozpustil.
Nejlepší je si džus připravit vždy čerstvý - takto se v něm zachová maximum vitamínů a enzýmov.
Chápeme však, že neustále mytí odšťavňovače je dost práce. Proto si můžete připravit i větší množství džusu naraz.
Nespotrebovanú část však udržujte ve skleněné láhvi a v ledničce, ne však déle než 12 hodín. Najlepší efektu dosáhnete, pokud budete tento džus pít před jídlem na prázdný žaludek. Nejlépe ráno, případně před obědem nebo před večerou.
Pri akutní únavě užívejte dle potřeby do jejího ústupe.
V případě chronické únavy nebo jiných zdravotních potíží užívejte 2 až 3 sklenice denně po dobu 1 týdne, pak si dejte týden pauzu a následně kúru znovu opakujte.
