Existuje několik typů artritidy, z nichž jedním je dna. Projevuje se silnou bolestí kloubů, zejména na nohou. Kromě toho se objevují otoky, zarudnutí a může se dostavit i horečka. Příčinou dny může být nadměrná konzumace alkoholu nebo sodovkových nápojů, nezdravá strava, zranění, infekce, dehydratace těla a podobně. Všechny tyto faktory totiž vedou ke hromadění kyseliny močové v krvi.
Jak vzniká dna?
Až u deseti procent pacientů je příčinou onemocnění dědičnost. Vysoká hladina kyseliny močové v krvi jde často ruku v ruce s vysokým krevním tlakem, obezitou a vysokou hladinou cukrů v krvi. Tím se zvyšuje i riziko srdečně-cévních onemocnění. Proto je vhodné přijmout správnou životosprávu a dietní opatření.
Kyselina močová v krvi se vyrábí metabolismem purinů, které se poté přenáší do ledvin a jsou vylučované močí. Ledviny však nemusí vždy zpracovat kyselinu močovou úplně, takže pak zkrystalizuje a nahromadí se kolem kloubů. To způsobuje dnu. Existuje mnoho způsobů, jak se dny zbavit přirozeně.
Nápoj, který uleví od problémů
Jedním ze způsobů, jak snížit a uklidnit zánět a bolesti, je máčení nohou několikrát týdně v roztoku epsomské soli. Pomáhá také přikládání střídavě teplých a studených obkladů, vždy na dobu patnácti minut, a to každé dvě až tři hodiny. Tím se zmírní otoky. Od bolestí uleví i pití nápoje, který snižuje hladinu kyseliny močové v krvi. Budete potřebovat:
- Asi 5 cm dlouhý kořen zázvoru
- Jeden střední grapefruit
- 1 šálek nakrájeného ananasu
- Okurka
Všechny ingredience jednoduše vložte do mixéru a rozmixujte dohladka. Tento nápoj konzumujte jednou denně. Výsledky se dostaví velmi brzy. Navíc vám tento elixír pomůže se vstřebáváním vápníku a zbaví vás problémů s kostmi a klouby. Do těla dostanete spoustu potřebných vitamínů. Ovoce i zeleninu je ale třeba konzumovat bez tepelné úpravy.
Co konzumovat a čemu se naopak vyhnout?
Snažte se dodržovat pitný režim a vypít alespoň dva litry tekutin denně. Do pitného režimu se nezapočítává alkohol, káva ani slazené nápoje. Do stravy zařaďte mléčné výrobky (kromě zrajících a plísňových sýrů) a také močopudnou zeleninu, například celer. Naopak nevhodná je konzumace čokolády a dalších sladkých zákusků, vnitřností, ostrého koření a luštěnin v nadbytečné míře.
Velké množství purinů obsahuje i alkohol, takže by měl být rovněž omezen. Kávu lze konzumovat v omezeném množství. Tradičním přírodním lékům patří třešně a jahody, ať už čerstvé nebo kompotované. Z potravinových doplňků se užívá zejména šťáva z aloe vera, vitamín C, bromelin, vojtěška a extrakt z kopřivy.
Neléčená dna znamená komplikace
Při nesprávném nebo zanedbaném léčení může dojít k onemocnění ledvin a vzniku ledvinových kamenů. V extrémních případech pak mohou ledviny selhat úplně. Dále se často objevují různá onemocnění močových cest, bolesti hlavy nebo bolesti svalů, nadýmání, průjmy, ekzémy a třepení nehtů.
